运动完多久可以吃饭(健身完已经是晚上7点了，然后再吃晚饭，这样会不会发胖)
发布时间：2022-09-19 14:23
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1、不能不吃，要补充蛋白质和维生素，否则会低血糖，还会影响健身效果。
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1、不能不吃，要补充蛋白质和维生素，否则会低血糖，还会影响健身效果。