宝宝晚上不睡觉妙招(宝宝晚上总是不睡觉该怎么办？怎么帮助他睡眠)
发布时间：2022-09-19 14:40
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1、白天休息好晚上才能休息好，所以慢慢给宝宝养成午睡的习惯。
2、晚睡前不要让宝宝太兴奋，可以给宝宝讲故事或者放音乐，并且要坚持。
3、如果长期晚上都睡得很晚的话，这个一时半会改不过来，需要慢慢的陪和改。
4、大人也要规律休息，做好榜样。
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