降血脂的食物和水果(降血脂的水果有哪些)
发布时间：2022-09-19 15:02
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1、降血脂水果包括香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、葡萄柚等。
2、香蕉是生活中常见的水果，它能润肠通便，降低血压和血脂。
3、香蕉本身是一种低脂肪、低胆固醇和低钠的食物。
4、苹果还可以降低血脂、醒酒、止泻和降低胆固醇。
5、葡萄能促进血液循环，减少血小板聚集，防止血栓形成，降低胆固醇和血脂。
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