怎么揉肚子帮助排便(便秘应该怎么揉肚子)
发布时间：2022-09-19 16:21
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1、便秘应该顺时针来进行轻轻的按摩揉肚子。
2、揉肚子的时间一般3~5分钟，一天三次。
3、便秘主要是由于大便在肠道内时间过久，引起胃肠道蠕动减弱。
4、肠功能是吸收水分时间越久大便会越干燥。
5、因此要养成良好的生活饮食习惯，养成定时排便的习惯。
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1、便秘应该顺时针来进行轻轻的按摩揉肚子。
2、揉肚子的时间一般3~5分钟，一天三次。
3、便秘主要是由于大便在肠道内时间过久，引起胃肠道蠕动减弱。
4、肠功能是吸收水分时间越久大便会越干燥。
5、因此要养成良好的生活饮食习惯，养成定时排便的习惯。