感冒一般分三个阶段，分别是太阳证，少阳证，阳明证。每一个阶段都可能会伴有发烧和咳嗽等症状。总体上可把握这样一个原则：能吃药就不输液，能中药就不西药，能小儿推拿就不打针、不吃药、少吃药。

治疗原则：太阳汗，少阳和，阳明下。

第一阶段:外寒阶段(寒邪袭表)

此阶段可能长,可能短,冬天长,夏天短，可能几小时，最容易被妈妈忽视。当家长的重在及时发现第一阶段，怕风怕冷，手指尖凉，打喷嚏，流清鼻涕,后颈疼痛，手脚冰凉，偶尔咳嗽。

这个阶段发现的越早，治疗效果越好！特别是小儿推拿效果很快，第一时间发现第一时间推拿，不能拖，并有效干预，如果得当，80%的感冒都会被控制。否则会导致传变，感冒加重。

小儿推拿穴位：外感四大手法(开天门，推坎宫，运太阳，揉揉耳后高骨，每个手法操作60次),一窝风，平肝清肺，清天河水，捏脊。

开天门

推坎宫

运太阳

揉耳后高骨

揉一窝风10分钟

平肝清肺

清天河水

如果伴有咳嗽：风寒感冒小儿推拿穴位+顺八卦和四横纹。

食疗方：喝姜糖水、喝姜粥等。

1、可以红糖生姜加水煮20分钟，趁热喝下去，喝到微微出汗，效果最佳。

2、干紫苏叶泡水，3-5分钟喝下，大人抓4手指的量，孩子抓3手指的量。

3、喝热粥,可以补脾胃之气，一定要肚内有东西的时候发汗，不可饿着肚子，否则会伤到胃气。

4、其它方法：吹风机吹风池穴，热水袋敷后背，艾叶泡脚的方法也很简单。只要取适量的艾叶，用水煮十五分钟后调温至40度左右即可泡脚。泡脚的时间控制在15分钟至20分钟的范围内。

第二阶段:半表半里证，外寒里热(入里化热)

打喷嚏,一会儿清鼻涕，一会儿黄鼻涕；一个鼻孔清鼻涕，一个鼻孔黄鼻涕。痰黄，嗓子疼，咳嗽加剧，体温上升。

小儿推拿穴位：外感四大手法，分阴阳，一窝风，平肝清肺，清天河水，顺八卦、四横纹。

一般家长在此阶段才开始注意，例如小柴胡、感冒清热冲剂,银翘散等。

第三阶段：里热(表里俱热)

流黄鼻涕黄痰，出现发烧，胸腔热，能听到咳嗽在胸腔，有的伴有扁桃体炎等。去验血，白细胞很高，一般如果有细菌感染，西医需要用抗生素，如白细胞不高，只是病毒感染，一般可以用中药，以清热为主。不管病毒细菌都可以小儿推拿调理。

小儿推拿穴位：平肝清肺，清天河水。高热则加退六腑穴。

如果伴有咳嗽，风热感冒小儿推拿穴位+逆八卦和四横纹。

中医方：一般也可以考虑常用的如小儿热速清口服液、小儿感冒颗粒(口服液)等中成药。

以上为感冒发烧咳嗽的主要推拿手法，推拿手法是很轻快的。一般每穴5~10分钟左右，根据病情轻重、体质强弱和孩子年龄不同，每个推拿穴位时间会有所差异。

【温馨提示】

• 第三阶段过后，有的宝宝会出现咳嗽一两声，堵鼻子，不打喷嚏，有清鼻涕，可以按第一阶段方法均适用，桔皮开锅煮5分钟离火加入苏叶泡3分钟即可。
  

• 康复后健脾和胃推拿清补脾、二马、顺八卦、捏脊等手法，帮助孩子补阳气，阳气足就不会经常生病了。
  

• 简单病症可以在家调理，如果病情较重，比如：高热不退、咳嗽剧烈、呼吸过快而且困难、呼吸中伴有喘声、哨音，精神萎靡以等就要及时找大夫或专业推拿师调理了。
  

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