女生来例假吃什么(来月经能吃什么好)
发布时间：2022-09-19 17:43
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1、在女性的月经期间，饮食也是一个特别重要的部分，在女性月经期间一般出现失血过多，在饮食上需要适当的补充含铁比较丰富的食物，比如说动物的内脏，黑木耳等等。
2、在月经期间特别重要的的是会阴部的清洁，要做到每天清洗，但是要避免坐浴。
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