晚上可以吃姜吗(晚上吃姜有何危害)
发布时间：2022-09-19 17:45
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1、它会影响睡眠，伤害肠胃。
2、夜晚，身体的气是阳气的汇聚和阴气的旺盛。
3、这时，吃生姜违反了生理规律。
4、夜间人体应阳气收敛，阴气旺盛，应多吃清热降气散食，更有利于夜间休息，而生姜中所含的姜辣素可刺激肠道蠕动，白天增强脾胃功能，夜间可能成为影响睡眠损伤和肠道的主要问题。
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