高三学生健脑食谱(高三的学生吃什么可以补充大脑增强记忆)
发布时间：2022-09-19 18:51
浏览量：18
1、健脑食品包括:第一，必需的结构脂肪；第二，肉和蔬菜的合理搭配；第三，碱性食品；第四，含有乙酰胆碱和核糖核酸的食品。
2、例如，含有脑细胞必需营养的蛋黄和蛋黄，可以给大脑带来活力，充分提高大脑的工作效率。
3、例如，核桃含有蛋白质和钙，具有健脑和提高智力的作用。
标签：