脖子僵硬两侧筋紧绷(为什么脖子两侧有紧绷
发布时间：2022-09-19 19:38
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脖子两侧 靠前点的位置 叫胸锁乳突肌 靠后点的位置 叫 斜方肌 你有紧绷感 估计是你长时间保持一个动作 是肌肉强直了 平时工作 学习 看电脑 开车 一次的时间不要太长 保持一个动作要控制在半个小时以下 半个小时 自己就有意识的活动活动 长时间一个动作 或是肌肉肌腱长期绷紧 时间长了 会失去弹性 最后会伤及颈椎的 自己多注意休息
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