用减少饭量来减肥是不管用的，而且对身体也不好，如果你一天不吃饭，或者只吃一顿，你减下来了，但是这一次你又不担心了，因为你减下来了，就好好的吃一顿结果又胖了，而且这个减肥方法对身体不好，我小时候看了一个巴啦啦小魔仙之音符之谜，有一个美琪美雪的同学，特别胖，***妈就让他少吃饭，然后有一天在学校里晕倒了，医生说是低血糖，减肥是不能减少饭量的，要多运动。