中医把虚汗分为自汗和盗汗。自汗是指当病人白天出汗而无所事事时，头部出汗。活动后，头部出汗更多。醒来时，头部出汗；移动时，头部出汗更多。盗汗是指病人晚上出汗，睡觉时出汗，醒来时停止出汗，这就是盗汗。虚汗指两种症状，称为虚汗。西医认为，它属于体弱多病、缺乏锻炼和失眠。肥胖病人很常见。出汗不足的病人可以加强锻炼，注意控制饮食，少吃肉，多吃水果和蔬菜。