美白吃维生素c还是e(美白的维生素)
发布时间：2022-09-19 22:11
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1、维生素c和维生素e，都具有美白的功效，平时可以选择多补充。
2、胶原蛋白的合成过程需要维生素C参加，维生素C同时还具有抗氧化作用，所以对皮肤的美白养颜很有效果。
3、平时可以选择多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有大量的维生素类营养元素。
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1、维生素c和维生素e，都具有美白的功效，平时可以选择多补充。
2、胶原蛋白的合成过程需要维生素C参加，维生素C同时还具有抗氧化作用，所以对皮肤的美白养颜很有效果。
3、平时可以选择多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有大量的维生素类营养元素。