月子里能吃什么蔬菜(产后坐月子能吃木耳吗？不可以吃什么东西呢)
发布时间：2022-09-19 22:45
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1、产后坐月子是可以吃木耳的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，
增强体质，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩导致身体过度肥胖，产后不要过度节食，避免影响身体的健康和乳汁的分泌。
2、室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
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