天气逐渐炎热起来，皮肤科汗疱疹患者较往常明显增多，约占了该科室门诊量的10%。

在门诊中，也出现了一个不寻常的现象，就诊患者中有不少是二三十岁的年轻人，多数是年轻女孩。

最近，武汉一大三学生珂珂常常感觉双手刺痒，还长出一些小水泡。

珂珂总会不自觉地挠手，她发现双手出现了许多小水泡，刺痒难忍，还越挠越痒，有时还会感觉到有刺痛感。

本以为自己是食物过敏，自行用白醋清洗过双手两次。刚洗完，手痒的感觉确实得到缓解。

但没过几天又开始复发，就连脚上也冒出了小水泡。前几天，珂珂不慎将手上的水泡挠破，溢出透明、黏糊质地的液体，第二天出现糜烂和脱皮的情况。

在室友的陪同下来到校医院皮肤科检查，检查才知道自己患上了汗疱疹。

医生告诫：都怪这件做得太频繁

在医生的询问中才知道，原来珂珂从今年第一次做完美甲，第二天手上就感觉有零星的几个小水泡还痒痒的，这种异常没几天就好了，这次美甲是4月份，手上的小水泡就开始一直狂涨了。

女孩都是愿意为美甲消费，即使是在生活上节俭也在所不惜的。

很多女孩把美甲完全当作一种休闲娱乐，做完美甲以后，看到自己漂亮的双手就会感觉特别开心，心情变好了人也就越漂亮，这也是属于一种爱好，因此

医生告诫：女性追求美丽本无错，但如果美甲不当，同样会招致各种皮肤病，例如甲沟炎、灰指甲、汗疱疹等。

医生提醒：

汗疱疹是一种非特异性皮肤湿疹样反应，与个人体质、自主神经功能紊乱有关，紧张、抑郁情绪等精神因素，手足局部皮肤受气候变化、化学制剂等外界因素刺激也会是疾病诱因。

预防汗疱疹，尽早识别初期三个症兆

第一：发病情况

好发于春夏季，夏季加重；常与手足多汗并存，有的患者在焦虑期发病；

第二：皮肤损害

发疹急骤，为群集或散在的深在性小水疱，呈正常皮色，无炎症，水疱内澄清，以后渐混浊。

破后流出黏性液体，也可不破溃，自觉灼热及瘙痒。

有继发感染时，可形成炎症著明的脓疱，甚至引起淋巴管炎和淋巴结炎，慢性病者可有指(趾)甲营养不良。

第三：好发部位

主要在手指(趾)侧缘及掌跖部，有时亦发生在腕前，以儿童及青壮年多见。

想要远离汗疱疹，做好卫生

日常生活中注意个人卫生，不乱穿别人鞋袜，不与他人共用毛巾，少吃辛辣食物，手癣患者应尽量不用肥皂洗手，不要接触洗衣粉，如果实在是没办法，可以戴上手套。

防治，养护手足健康，牢记“一涂三控”

• “一涂”

《医学新知》上就介绍了一款药膏——眉寿[tang]堂草本修复霜，选用地肤子、苦参、蛇床子等草本制成，《神农本草经》中论述：“地肤子主膀胱热，利小便，紫草性味甘、咸，寒。归心、肝经。有凉血，活血，解毒透疹之功能”。

适宜手上起小水泡、痒人群，尤其是反复发作者，使用激素类药物可能会引起不良反应，中药药膏可以有效避免这些副作用。

根据症状轻重不同，患者会在2周有效的治疗效果。搭配送的止痒喷雾，治愈率达到9成以上，目前网上就可以找到，方便快捷。

• “三控”

1、控辛辣

辛辣、刺激性食物有些带强烈刺激性，能使血管周围释放活动物质，使皮肤产生剧痒。

因此，此类发病期间应忌辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品等。

2、控烟

吸烟对人体的多个系统均有损害，皮肤与烟尘直接密切接触，也与通过血液到达皮肤的香烟中的毒性物质相接触。

吸烟对手掌部湿疹的影响主要见于男性。吸烟在本病的发生、治疗和复发等多个环节发生作用，导致手掌部湿疹迁延不愈。

3、控情绪

汗疱疹问题反反复复，情绪对病情影响大，不能晒太阳，怕出汗，易疲劳，外出焦虑，情绪烦躁。

虽然我们日常有许多情绪变化，但情绪变化的起伏大小的重要性很少人注意。

如果情绪波动多大，身体会释放大量的肾上腺素、肾上腺素等，然后引起血压升高，自由基，这些自由基会攻击细胞，身体容易出现瘙痒、皮疹等现象。

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