你好，我家宝宝刚刚断奶1个月，在给他断奶前，我专门翻阅了《DK怀孕百科》、《美国儿科学会育儿百科》以及微博上知名儿科专家的观点，正好看到这个问题，顺便整理一下自己的经验，希望可以帮到你。

婴儿什么时候断奶最好？

除了免费和完美营养，母乳喂养对宝宝和妈妈的益处还有很多。

母乳喂养的宝宝在第一年很少出现耳朵、胸部和消化道的感染，在儿童期发生肥胖和糖尿病的概率也更低。此外，研究表明母乳宝宝在学校里及日后表现更好，这与财富或班级无关，可能是因为乳汁中高浓度的特殊脂肪酸能够促进神经的健康发展。

妈妈也能从母乳喂养中受益。体重减轻更快，因为母乳喂养需要消耗额外的热量，母乳喂养时释放的催产素也帮助产后子宫收缩。母乳妈妈们也较少发生产后抑郁，长期来说，患乳腺癌、卵巢癌、内膜癌和骨质疏松的风险都略低。

所以，儿科专家建议如果没有特殊情况，不要给宝宝强制断奶，最好是吃到2岁自然离乳。

但由于各种各样的原因，很多妈妈必须提早做出给孩子断奶的决定。关于断奶时间，美国儿科学会建议1岁之后，而国内医生认为最早6个月之后可以考虑断奶。

我是因为奶水不足，孩子一直以来都是混合喂养。5个月的时候开始给他添加辅食，体检时各项发育指标正常，索性就在上个月，也就是孩子满半岁时，彻底给他断了母乳。

断了奶不吃奶粉怎么办？

断奶其实对混合喂养的宝宝难度不大，因为他已经习惯了吃奶粉。比如我家宝宝断奶完全无压力。

如果宝宝从来没有使用过奶瓶，那无论几个月断奶，都将会面临一定的挑战。

因为宝宝通常将妈妈和母乳联系到一起，他对喂养方式的改变会感到迷惑甚至愤怒。为了避免断奶后出现宝宝不吃奶粉的尴尬局面，一定要提前适应奶粉。

国内儿科专家建议：选择添加奶粉时也要尽量挑选有免疫蛋白成分的，这样可以帮助宝宝建立初期的免疫系统，像LPN珍稀免疫因子就是个很好的免疫蛋白，比乳铁蛋白珍稀4倍，奶粉中含有它能激发宝宝的自护力。

在适应奶粉的阶段，可由爸爸或者其他家庭成员来照顾并喂哺孩子，这时候妈妈要离开房间。待孩子适应奶瓶后，妈妈再接管孩子。

决定断奶后，妈妈可以把白天最不涨奶的一顿断掉换成配方奶，再根据宝宝的表现，逐渐增加到白天喂2顿，喂3顿…如果宝宝白天的奶量营养已经足够了，可逐渐减少夜奶的次数。

1岁以上幼儿，断母乳后可以直接改成鲜牛奶，或选择全脂奶粉（脱脂奶粉对正在生长发育中的幼儿营养不够），妈妈不在场时由家人先用吸管杯或学饮杯喂，可不用奶瓶。在保证辅食种类、数量的前提下，每天鲜奶量保持在400-600毫升之间。

孩子断奶所需时间因人而异，主要取决于孩子与妈妈的身体与情感需要。如果孩子已经很好地适应奶瓶，而你也做好了准备，一般1-2周之内就可完成断奶。

参考资料：《DK怀孕百科》、《美国儿科学会育儿百科》《崔玉涛育儿百科》

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