鱼油怎么吃正确

现在鱼油口服制剂仍然属于保健品范畴,静脉用鱼油注射液属于药品范畴,鱼油口服制剂建议随餐服用或遵说明书用法用量服用,静脉注射用鱼油注射液需遵医嘱使用。

鱼油，尤其是深海鱼油，是从深海鱼类中提炼出来的多不饱和脂肪酸，常用于治疗高脂血症的辅助治疗，主要成分为二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。有研究表明，DHA是大脑形成、发育及思维不可缺少的物质基础，有试验研究表明，DHA有一定能帮助活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，改善记忆力的作用口服可以辅助预防老年痴呆症，同时可延缓衰老；DHA还是视网膜的重要组成成分，服用深海鱼油可能帮助改善视力、防治老花眼及维护视网膜。

但并不是所有人都适用服用鱼油，其中肝功能或肾功能不全者、婴幼儿、鱼类过敏者、妊娠期及哺乳期女性、接受抗凝治疗的患者等人群慎用或禁用。此外，部分鱼油在炼制时可能添加了易致敏成分，服用后可能会出现皮疹等过敏症状；过量服用也可能会出现口臭、恶心等，应及时就诊。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核

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