背痛从中医方面来说，主要因以下两点:

1. 不通则痛。

有一部分背痛是因气血不通引起的，而导致 气血不通的原因主要有:

（1）劳作时强度过大

（2）平时生活习惯不好，习惯躺床上，不外出运动锻炼

（3）饮食多以肥甘厚味为主

2.不荣则痛

另外一部分背痛就是气血不够不能荣养脏腑导致的疼痛，主要原因有:

（1）经常熬夜，暗耗气血

（2）不运动，动则生阳气

（3）饮食生冷瓜果，被酒肉所伤引起脾胃功能失调，脾胃为气血的来源。