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吃激素如何保持不发胖(吃激素长胖怎么减肥)
发布时间:2022-09-20 01:54   浏览量:12

1、吃激素药之后长胖的话,是可以进行减肥的,在饮食上可以吃一些清淡好消化的食物,但是避免吃一些高脂肪高,热量高糖的食物。
2、饮食这些低脂低盐的方式为主,但是在晚上之前睡觉的前4个小时也不要吃任何的食物,也不能喝水,同时可以采取运动的方式来达到减肥的效果。

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