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首先我们看看为什么要出汗，当人体由于运动或者其他方面原因会导致短时间内体温升高，出汗是人体自我调节体温的一种手段，是病理性的还是正常出汗只有自己知道了……

我们看看为什么有的人运动会大量出汗，有的人出汗很少？

首先，个体差异的

大家都知道汗液是汗腺分泌的，那么汗腺也是有数量和大小的，汗腺越多越发达运动的时候出汗量就会越大。

其次，跟运动强度和运动习惯有关

运动强度越大越容易出汗，我想大家都容易理解，坚持运动的人身体肌肉比较发达，心肺功能比较健康，比不常运动的人能胜任强度更大的运动，往往你已经大汗淋漓，人家才刚刚开始。

第三，跟温度有关系

这一点很好理解，天气炎热不动都出汗，何况大量运动。

第四，跟体液有关

大量出汗要补充大量的水分，要不然可不能渴了这么简单哦！可见出汗和水分紧密不可分，如果你想体验大汗淋漓的感觉，运动前一定记得适量补充点水分这样不仅有利于出汗，还可以防止脱水，对健康也是有利的。

希望能帮到你！