感谢头条相邀

生孩子有两条道路可以走，顺产和剖宫产。据记载，在同一条件下，顺产的宝宝各方面都会比剖宫产的宝宝聪明 因为他为了来到这个世界自己走了一条坎坷漆黑的路，大脑和心肺，都是经过产道挤压，历尽千辛才呼吸到人世间第一口空气。而剖宫产是医生破门而入，直接把胎儿拉出来，没有经过产道挤压。

顺产时候，宫口开大10cm，就是已经开全。这个时候属于第二产程期，为胎儿娩出期。这个时候胎膜已经破膜，宫缩逐渐增强，痛一分钟左右，停一到二分钟，又开始宫缩。这个时候因为宝宝下降，压迫盆底组织，产妇会感觉有排便感。不由自主的向下屏气。这个阶段，腹痛比前面轻微，因为更难受的是紧迫感，排便感。

这一阶段就要听助产士专业指导，缩短第二产程，要不然白费好多力气和耽搁好长时间。具体做法就是

没有宫缩的时候休养生息，待到宫缩出现，赶紧吸一口气，屏住呼吸，把力气用在肛门上，把孩子像便秘拉屎一样尽快拉出来。

这个时候大部分产妇因为前面的歇斯底里声嘶力竭 ，已经精疲力尽，反而在最需要用力的时候没有了力气；也最容易在宫缩时候不会用力，把力气用在脑壳脖子上，把自己挣得脸红脖子粗。然鹅，这样的一次宫缩就没有收到应该有的效果。白痛一次。

第二个问题是，坐月子期间如何护理有助于子宫复旧？当然是适当下床活动，母乳喂养，口服益母草类子宫收缩药物。有助于子宫恢复。

希望我专业的回答，能够让准备顺产的你，有所帮助。喜欢就关注点赞喽。谢谢