头皮屑是困扰大多数人的头皮问题，影响了一个人的社会交往，更形象人的精气神，还有工作和生活，今天就来聊聊关于头皮屑！

头皮屑的发生不止是10岁小孩大多数成年人也是。那产生头皮屑的原因都有哪些呢，主要有三方面：

第一点是头皮油脂。大多数人头皮屑很多的人基本上都是头发油腻，，这是因为头皮上的油脂分泌失去了平衡。

第二点头皮的菌环境也有很大一部分因素。当我们头皮菌环境失去了平衡时，就会有大量的有害菌出现，从而导致头皮发痒，不由得想用手挠。

第三点和头皮角质层有关。角质层就和我们的皮肤一样有个生产代谢过程的，如果代谢过快了，大量脱落在发根上就会形成头皮屑的。

在解决方面主要有两点

第一点使用角质层剥落剂 这个的原理是去除部分的角质层细胞，从而达到缓解，东西就是日常生活中常见的硫磺，还有水杨酸，但不建议经常用！

第二点使用细胞生长抑制剂。它的作用是用来降低角质层细胞的代谢速率的，从而是代谢周期拉长，达到改善的目的。

口服维生素B6B2或者施尔康，其次用硫磺皂一周两次洗头发。

或者用醋洗头发后在用清水洗下，多洗几次，也会得到改善的。

当然也可以用淘过大米的水洗头发，不断按摩头部，促进头部血液循环，然后在用清水洗干净，一段时间后会有所惊喜的

在预防方面也是有注意的

每天保持充足的睡眠，多运动，心情愉悦。

其次饮食上多吃些海带，紫菜，香蕉，苹果，多喝绿茶，尤其是清热去火的食物

不要每天都洗头发，因为这样会使头皮皮脂变薄加速分泌，此外保持枕头的清洁！