个人观点：高中是人生当中很重要的一个阶段，它或许决定着你的未来走向，都说高中好好学习，苦三年，幸福一辈子。又或许“未来的你将会感谢现在拼命的自己。”读高中调整好作息很重要。

①养成自律的好习惯（平时学习养成一定的学习习惯，能够更好的安排自己的时间，并且按时按质按量的完成自己规定的事。）

②合理安排自己的时间（既要努力的学习，但也要适当的休息。如晚上下自习，回到宿舍，不是完全不让你学习，而是要合理安排夜间时间，适当的学习不是熬夜学习，不能够学习到很晚，使得自己的睡眠不足，第二天课堂上精神不佳，这样是得不偿失的。晚上保证充足的睡眠，白天有充足的精力，学习知识、消化知识点。）

③课上学习，课后巩固（课后，不仅仅是指放学后的时间，我指的是课间休息时间，上课学习的新知识，可以在下课后及时巩固，趁热打铁，这样效果比较好。能够帮助消化新知识。）