经期吃什么促进排废血(来月经期间吃什么好排毒排污血)
发布时间：2022-09-22 12:50
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1、月经期间，可以喝红糖水解毒。
2、红糖温甜，进入脾经。
3、具有疏肝健脾、补血养血、疏肝排毒、祛邪消渴等作用。
4、经期饮用红糖水有助于清除体内毒素、祛瘀、活血、加速血液循环，使经络顺利排出。
5、月经期间，还可以吃木耳放血。
6、黑木耳具有益气活血、凉血养阴的作用，能消除体内的热毒。
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