海底椰煲汤做法与功效(干的海底椰怎么煲汤)
发布时间:2022-09-22 13:14
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大家好,我是游厨觅食,很高兴能回答您这个关于“干的海底椰怎么煲汤”的问题。
干的海底椰是常见的汤料之一 ,尤其是广东人最喜欢用海底椰煲汤了,因为海底椰含有丰富的多糖和人体所需的氨基酸。煲汤食用具有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等食疗功效。海底椰煲汤口味清甜,营养价值高,无论大人还是小孩都非常适合食用。
正值夏天炎热季节时,我推荐一款清热解暑,润肺止咳的“海底椰响螺瘦肉汤”给大家,下面我分享一下这款汤的具体做法。
我们需要准备的食材有:海底椰4-5个,泡发好的响螺肉200克(可以提前一晚泡发好),瘦肉250克,杏仁20克,蜜枣3-4个,姜粉10克,姜片2片,盐6克
第一步,把所有食材清洗准备好,将海底椰和响螺都切成小块,瘦肉和响螺加姜粉放水中焯水一下,去除其血腥味。
第二步,汤锅里加水及姜片,将所有的材料放进锅中,大火开锅后,小火煲2-3小时,加盐调味即可
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