海带不会加重黄褐斑，黄褐斑的形成与体内雌激素高，内分泌失调，遗传，紫外线的照射有关。

海带营养价值很高，它含有丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D，尼克酸、胡萝卜素、核黄哥、甘露醇、碘、钙、磷、氯化钾、纤维素和褐藻氨基酸等，常吃海带可以清理肠道拉圾排毒养颜。

海带的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能调节内分泌。
海带汁可以美容养颜，用海带熬成汤泡澡可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑光洁美丽。

所以说常吃海带不但不会加重黄褐斑而且还会对预防黄褐斑的生成有帮助。