干红枣一天吃几颗最好(一个红枣几克)
发布时间：2022-09-22 17:44
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1、一个干红枣大约5克左右，红枣的干制，就是将鲜红枣从含水量70%左右给降低到25%左右，使其可溶性固形物的浓度提高到微生物难以生存和利用的程度。
2、相对而言，红枣中的水分主要以游离水、胶体结合水和化合水三种状态存在，红枣干制就是通过各种干制技术排除全部游离水和部分胶体结合水。
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