腰闪了怎么办最有效(闪着腰了怎么办好的快)
发布时间：2022-09-22 17:44
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1、腰部扭伤以后建议卧床休息，减少腰部活动。
2、防止因为腰部活动再次造成损伤或者是损伤的加重，有利于疼痛的减轻，周围水肿的消退，扭伤韧带的恢复。
3、建议四周以内少活动，下床活动时带腰围辅助稳定腰椎，有利于病情的恢复。
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1、腰部扭伤以后建议卧床休息，减少腰部活动。
2、防止因为腰部活动再次造成损伤或者是损伤的加重，有利于疼痛的减轻，周围水肿的消退，扭伤韧带的恢复。
3、建议四周以内少活动，下床活动时带腰围辅助稳定腰椎，有利于病情的恢复。