手脚冰冷是寒性体质。阳虚的表现。脚是人体神经末梢，是血液循环最后到达的地方，血液流通不畅，循环受阻导致，久而久之形成，严重的常年手足冰冷。阳虚还会有其他症状，腰膝酸疼，阳痿早泄，性欲低下，怕冷，贫血，容易感冒等。

怎么调理呢？

️温开水泡脚，可以缓解疲劳，促进睡眠，逼出体内寒毒。

️鹿茸，可以泡水，煲汤，泡酒等。是补阳佳品，治体寒多病，腰疼，腿疼，四肢不温，阳痿早泄，提高免疫力，补气血。

️鹿茸血酒，每天30毫升。

️女性吃鹿胎膏，治手足冰冷，宫寒不孕，月经不调，补气血，延缓衰老，提高免疫力。

️泡酒补肾阳

10斤参茸滋补酒

鹿茸白粉片100克林下参5根枸杞240克灵芝2个鹿筋500克。