我是吃减肥产品瘦下来的！

我是个吃货，爱吃各种美食，据说这个减肥产品不需要节食，所以就买来吃了。

由于没有节食，也没有加运动，减肥效果不是很好，不过吃了10天也瘦了3斤半。我减肥之前107斤，现在103斤多一点，算是小基数吧，目标是95斤。不能跟其他人的一瘦就几十斤相比。效果我还是比较满意的！

除了上厕所次数多了之外，没有感觉有其他负面作用。我感觉想瘦的多，还是需要控制一下饮食，不是饿肚子，人体还是需要吸取各种营养元素才能保持身体各个机能的！需要控制吃的不要太油腻，偏清淡一点，然后最重要的还是应该结合运动！

运动+控制饮食才是长期保持好身材的最佳秘籍！

希望对你有帮助！