一旦出现血液粘稠的情况，人的新陈代谢会逐渐降低，会出现血脂升高、胆固醇升高、血液循环不畅。此外，还可能出现视力模糊、呼吸困难，甚至导致胸闷、哮喘，甚至胸痛、心悸等症状。所以，一旦出现血液粘稠的情况，需要到医院进行血脂、血糖、血压监测如果是由高血糖、高血脂和高血压引起的，就要积极控制“三高”，首先可以从多吃绿色蔬菜水果、少吃肉类和脂肪等三个方面改善饮食控制。戒烟戒酒，减肥，保持规律的定量运动。也可以服用降脂、降糖的药物，使血脂粘稠调整。