吃什么东西降火(吃什么下火)
发布时间：2022-09-22 19:43
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1、吃西瓜、苹果、梨、柿子、草莓和葡萄柚可以降火，尤其是西瓜和葡萄柚。
2、如果内热过度严重，应及时服药。
3、在炎热的夏天，我们必须注意避免吃辛辣刺激的食物，以免引起过多的内热。
4、我们还应该注意多喝水，及时补充身体所需的水分，避免过度劳累。
5、对于虚火亢盛的患者，容易频繁出现内热过多，平时可以多喝金银花茶。
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