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"气不足则胖，血不足则瘦"。

一个气血平衡的人，进餐之后，该吸收的营养吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，那么他（她）的身体就会不胖不瘦。

一个气虚的人，进餐以后，该吸收的营养没吸收，该排泄的也没排泄，该气化的，没全气化掉。

结果，这些没被气化掉的物质转化为脂肪，所以人就胖。

脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾！

肝上的，没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

血管里，没被气化掉的垃圾叫高血脂。

肚皮上，没被气化掉的垃圾叫小肚腩。

所以，气虚才是肥胖真正原因。

（阳虚是气虚进一步发展，在气虚基础上，往往是阳气虚少。

阳虚，一般会造成虚寒。

气虚，多是虚证无寒。

阳虚往往有气虚的表现，气虚可以发展为阳虚。）

再说一下，怎么吃也不胖的瘦子。

中医讲"瘦是因为血虚“。

血虚火就旺，火是什么？火是多余出来的气。我们一般以为瘦是因为人吃的少，营养不良造成的，但是我们身边却还有，吃的多不长肉的"瘦子"。一个血虚的人，身体里的气太多太足，把该气化和不该气化的都气化掉了，新陈代谢就会呈现病理性亢进状态，人就会消瘦，怎么吃也很难胖起来。

中医认为，消瘦是判断一个人血虚最明显的症状。

现在我们明白了，为什么有人喝口凉水都长肉，有人干吃不胖，其根本原因就是，气虚和血虚，所以我们说，胖要补气，瘦要补血！…