我觉得你可以帮她走出抑郁症的阴影，因为你的爱是治愈她心灵创伤上的最好良药。著名精神科专家马丁·利曼将抑郁症形象地称为“心灵感冒”，是常见的疾病，因此，不必过于紧张。

每个人都会有心情不好的时候，有时心情不好就会增加心理压力，比如失恋，家庭变故，婚姻不幸，人际关系等等。压力造成情绪低落，有的人能及时将这种不良情绪排遣掉，而有的人可能要花上很长时间，慢慢积压久了，心也会生病，这就是我们说的抑郁症。

既然抑郁症是由心病造成的，那我们就对症下药，缺什么补什么，缺温暖就给予她更多关爱。当然，不要太刻意去做些事情，一定不要给她任何心理压力和负担，不要勉强她去做现在能力不及的事。让她照着自己能够适应的步调去生活。你只需陪伴、倾听、让她知道你永远是支持她、关心她的人。

同时，根据病情缓急，在专业医师的指导下，搭配药物的使用，会是治愈病情最有效的方法！另外，抑郁症患者睡眠不好，睡前喝杯牛奶或者吃一根香蕉，能起到安神助眠的作用。

你会慢慢发现，在你无微不至的长情陪伴下，她开始变得活泼开朗，脸上挂满笑容，往日的抑郁一扫而光，而不是愁眉不展，此时的她和其他健康的女生并无什么区别。

因此，抑郁症不可怕，只要患者积极面对，给自己最大的信任，仅仅把它当成是特殊的感冒，不焦躁，不恐慌，知道什么该做什么不该做就好，一切都会雨过天晴，阳光照常升起。

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