宿便怎么快速清除掉(吃什么食物可以快速清除宿便)
发布时间：2022-09-22 20:36
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1、说实话，没有什么东西这么神，轻松解决一件事情。
2、说什么吃纤维，多喝水，对一些人是不管用的，吃药是管用，但谁能天天吃。
3、这玩意得养成生理反应，长时间的培养，定时定点有意识的强迫自己排便，时间长了便成了应急反应，就像到点敲响器皿喂动物是的。
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1、说实话，没有什么东西这么神，轻松解决一件事情。
2、说什么吃纤维，多喝水，对一些人是不管用的，吃药是管用，但谁能天天吃。
3、这玩意得养成生理反应，长时间的培养，定时定点有意识的强迫自己排便，时间长了便成了应急反应，就像到点敲响器皿喂动物是的。