静脉曲张可以跑步吗(静脉曲张可以做那些运动)
发布时间：2022-09-22 20:46
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1、锻炼（包括跑步）通常有益于静脉，因为它有利于血液循环。
2、散步或跑步会让小腿肌肉输送更多的血液，也就有更多的血液得以返回心脏。
3、跑步并不会造成静脉曲张，但对于锻炼是否会让已有的静脉曲张更糟糕却存在着争议。
4、穿压缩袜有助于防止锻炼过程中血液汇集在下肢，建议人们在跑步之后把双腿抬高，以降低静脉曲张形成的风险。
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