夏天开空调制冷降低室温，室内空气会变得比以前干燥。因为室内较热的空气都含有一定湿度的水气，水气在空调室内机里遇到较冷的制冷管，水气凝结成液体的水，顺着水管流到室外，室内空气中的水分子减少了，室内空气就变得干燥了一些。室外管流出的水，就是自己室内空气减少的水分。

人在温度23摄氏度、湿度75~85%之间的空间中活动最适合，而在空调房中的湿度大约在35~50%之间，属于干燥，人如果在空调房间里时间呆长了，皮肤、嘴唇和鼻孔都会变得干燥，所以要记住适量饮水，空调下人体失水过多。

怎样解决夏天开空调室内干燥的问题?

①如果室内湿度不平衡可以用空调的抽湿(除湿)功能。

②在空调房间内放一盆水能把湿度相对的提高，这种说法是有科学依据的。

③在房间里使用加湿器来增加室内的空气湿润度。

④空调在夜间最好不要一直开着，两个小时后关上，空调开一夜很容易生病，尤其是老人和小孩。

⑤为了防止人体干燥不适，多饮矿泉水(不要喝碳酸饮料)多吃一些水果。

⑥在早、中、晚几个特定时段可以打开窗户换气，加强空气流通也有助于保持空气湿润。