宝宝出牙的时间规律：

宝宝出牙有早晚，一般在宝宝8个月前后出牙比较多见。出牙早的宝宝，4～5个月就开始萌牙；最迟通常在宝宝13个月左右出牙，超过这个时间还没出，就要带宝宝看医生。

乳牙的发育带有先天性，也就是与怀孕期间的遗传DNA、孕妈摄入的营养，以及孕妇的身体健康状态有关。而恒牙的发育，则来自宝宝后天的饮食习惯和营养。

所以乳牙萌出，与很多营养素比如钙、维生素D、磷、镁、氟、以及维生素C、维生素A，这些都有关系。比如说缺氟，那么宝宝的牙齿就容易蛀牙；如果钙和维生素D不足，乳牙的钙化不足，出牙就可能会延迟。

宝宝出牙的先后顺序，见下图：

如何判断宝宝出牙是否正常呢？有一个简单的公式是这样：出牙数量=月龄-4或者-6就可以了。打个比方，假设宝宝现在10个月，那么按照出牙规律来看，宝宝应该要出4～6颗牙（用10-4或者10-6）属于正常。

宝宝出牙的常见表现：

宝宝出牙，是乳牙突破牙床从而出现炎症反应的过程。所以宝宝出牙的常见表现包括：

1、发炎、疼痛，甚至牙床出血；

2、咬东西（母乳喂养的妈妈要小心哦）；

3、宝宝脾气暴躁、睡眠质量下降；

4、宝宝拒奶或者拒绝辅食；

5、宝宝低烧（通常体温不超过38.3℃）；

6、口水明显增多、咳嗽、拉肚子；

7、宝宝出现挠头或者抓耳朵等表现。

如何缓解宝宝出牙期的不舒服呢？

1、宝宝乳牙萌出，从本质上讲就是发炎。因为乳牙要突破牙床，牙床纤维就被迫做出炎症反应。不过有的宝宝表现明显一些，而有的宝宝表现并不明显。

所以充分理解宝宝出牙期的不适，给予宝宝情感上的支持。比如宝宝烦躁哭闹和睡眠不好时，妈妈要及时给予安抚。将宝宝抱起来哄一哄，不要冲宝宝发火或者没有耐心。

2、宝宝从出生后2个半月开始就有流口水，当宝宝口水明显增多时，一般就表示宝宝可能要出牙了。此时开始妈妈就可以每天用干净的纱布裹在手指上，给宝宝按摩一下牙龈；

另外，口水增多可能会引起口水疹，妈妈记得及时用柔软的纸巾或毛巾轻轻的擦干净。对口水疹的护理，妈妈主要掌握一点：注意保湿预防干燥。必要时可以用婴儿润肤露给宝宝滋润一下，能减少宝宝不舒服。

3、宝宝咳嗽、拉肚子、低烧，这是出牙期的常见表现。注意这与宝宝感冒发烧是有区别的，出牙导致唾液腺体发泌更多口水，口水增多可引起宝宝轻微咳嗽，而宝宝吞咽口水又导致大便变稀，只要宝宝体温没有超过38度3，一般都是正常的，多给予宝宝情感上的安抚就好了。

4、宝宝咬东西，可以为宝宝准备一些磨牙棒、出牙环或手指辅食。比如土豆条，胡萝卜条，红薯条或者苹果块，不过宝宝吃这些辅食时要在妈妈监护下进行哦，要预防宝宝被呛食。

5、宝宝出牙期，可能会出现挠头或者抓耳朵的表现。这是因为牙床发炎然后沿神经传导到宝宝颚部和耳朵造成的不适，一般不需要特别护理。不过，如果宝宝呛奶时，唾液或奶水沿鼻鼓管进入耳道可导致宝宝中耳炎，这个妈妈要分辨清楚哦。

如果妈妈还有问题，可在评论区给我留言。