红豆有清心养神、健脾益肾功效，同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。

红豆与薏米结合一起煮水，有解暑祛湿的功效，味道很清爽，非常适合夏天饮用，并且老少皆宜哦！如果你对减肥还有不明白的，或者是还想了解更多减肥方法的？可以关注微信：xiaoqi298 让你尽快大象腿水桶腰的困扰！

做法：

1、准备原材料，洗净、沥干备用

　　2、红豆和薏仁混合，放入山楂干、甘草、冰糖

　　3、放一些金花银

　　4、放高压锅里，煲一小时到一个半小时即可

小提示：

　　中医说的不是红豆是赤小豆加上芡实和干炒过的薏仁。这才是健脾祛湿的方子。如果吃的是红豆和没炒过的薏仁湿气是祛了。结果可能脾胃更不好了。