首先要找出原因低血糖是什么引起的？才能治标治本，一味靠吃糖果或葡萄糖水不能解决问题的。我猜想你是位女士，女人确实易低血糖和贫血。每个月的月经经血大量流血，很容易缺铁、缺钙等，如不及时补充易引起低血糖甚至休克。不过还有特殊案例，那就是糖尿病也会引起低血糖的。我一个旧同事就因低血糖、贫血、休克在厕所内，因没人在家，在厕所晕迷了一个晚上，幸好第二天自己苏醒过来，否则会出人命的。不要认为低血糖是小事，吃点糖就行了不用理会，这是错误的想法，最好全身调理五脏六腑，会很快恢复体质的。

缺铁是低血糖贫血的元凶，铁存在于食物中，如波菜，、干桂圆、木耳、红枣、花生等含有丰富的铁。干桂圆补铁是最快速的，但是吃多会上火，配搭少许白菊花可缓解，还有我推荐木耳、红枣、枸杞、花生汤，三红补血、补铁也是不错的，也可预防低血糖发生。