答：可以用一些西瓜皮来涂抹长了痱子的部位，西瓜皮它既可以解暑，还可以对痱子发痒有很好的缓解作用。然后还可以使用藿香正气水，藿香正气水里面含了一定的酒精，如果是个敏感体质的人是不太适合使用的，每天2-3次，一般在两天之内可以起到缓解症状的作用。平时尽量注意不要长时间待在一个炎热、闷热、潮湿的这种环境，避免皮肤过多的出汗，可以用温水来清洗，洗澡时也可以加一些金银花露，来缓解痱子发生的这种症状。