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孕妇鸽子汤禁忌(孕妇喝的鸽子汤里,炖点什么比较好)
发布时间:2022-09-23 01:15   浏览量:8

谢谢邀请!孕妇吃鸽子汤里,再加什么一起炖好呢?一般我都建议: 孕妇吃鸽子,可以清炖的,因为鸽子本身就是很补的东西,把鸽子洗干净,放上清水煮就可以了。一开始是大火煮,等烧开了在小火煮。一般孕妇都有贫血,可以在鸽子汤里,加些枸杞、红枣一起炖,或桂圆,莲子,铁棍山药等等,可以养血补血,补肾安胎的作用。但是孕妇的,还是吃清炖的比较好。但是一次不要吃太多,避免不消化。孕妇应吃高蛋白质的食物及蔬菜和水果。饮食上还要避免吃凉的,不能和饮料、咖啡,这样对孩子不好。更不能抽烟、喝酒,要多注意休息,安心养胎。

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