那一粒粒的油脂粒，叫做皮脂栓，通常称呼它为“粉刺”。

粉刺是我们皮脂腺分泌的产物：皮脂腺分泌的皮脂会与皮肤代谢的废旧产物、角质细胞混合，形成皮脂混合物，如果皮脂腺分泌功能亢进，分泌出的大量皮脂在毛孔内大量堆积，这些皮脂被氧化后，就会变成硬硬的皮脂栓，如果毛孔开口顶部会变黑，则被叫做黑头粉刺；如果因为毛孔角化过度，则称为黑头粉刺。

当皮脂在毛孔越积累越多，角化的皮脂栓也就越来越大，这样就容易把毛孔撑大，而挤压粉刺时，会导致毛孔开口越来越大，长久以往，就容易形成一个小坑，如果发展为炎性痤疮，这可能损伤皮肤从而留下痘坑，肤质也会越来越差的。

↓痘坑的类型

那么为什么粉刺会越来越多？

从护肤的角度来说：

1、卸妆、清洁不彻底会导致油脂残留

2、过度清洁

3、毛孔老化角质太厚

4、冬季干燥敏感，保湿不够

5、使用的护肤品过于油腻，堵塞毛孔

从生理的角度来说：

1、长期熬夜导致内分泌紊乱，代谢不正常

2、饮食上重油重盐又重甜

3、生理期导致的激素水平变化

种种因素，都会诱发闭口并加重症状。

想要改善粉刺，那么尽量做到这样一些：

日常生活中：

1、保持良好的睡眠习惯，少熬夜；

2、注意饮食，避免重油重盐，控制高糖、低脂及脱脂牛奶的摄入；

3、尽量不化妆或少化妆，化妆后要清洁到位；

4、不需要频繁去角质，否则可能会代偿性产油过多，诱发闭口；

5、护肤品可使用控油、轻薄型；

6、可适当使用含酸类护肤品，如水杨酸、杏仁酸等；

7、长了闭口管住手不要乱挑、乱挤。

粉刺治疗：

闭口如果已经出现，也可以使用维A酸类药物进行治疗，这类药物能够改善毛囊角化过度，溶解已经存在的闭口，还能预防新的闭口生成。

常用的有维 A 酸乳膏、阿达帕林乳膏、他扎罗汀乳膏，不过要注意，这类药物有刺激性，需要从低浓度、小面积开始使用，逐渐建立耐受。

当然，对于已经出现的皮肤问题，最直接的解决方法是到皮肤科寻找专业医生的帮助，接受专业治疗。

目前解决闭口的医美手段主要是果酸焕肤（刷酸），利用酸性液体来软化角质，疏通毛孔，让堆积在皮脂腺开口处的皮脂混合物更顺畅地排出，让皮肤恢复平滑，也能起到抑制粉刺形成的作用。

▼果酸换肤改善闭口的原理

但要注意，不建议自己在家刷酸，浓度调配不当，容易引起皮肤敏感、色沉、疤痕等问题，专业问题还是交给专业人士吧！