有三类人不宜吃荔枝。

　　俗话说，“一颗荔枝三把火”，所以很多人谈荔枝“色变”。谭汉添表示，荔枝吃多了固然会上火，但适量食用还是没有问题的。如果担心上火，可以在吃荔枝的同时，用干荔枝壳煮水饮下，能起到降火的作用。

　　但谭汉添提醒，有三类人则不建议吃荔枝。由于荔枝含糖量高，糖友最好不要吃。有咽喉炎、牙龈炎的患者，吃荔枝会加重上火的症状，也不适宜吃荔枝。另外，吃荔枝容易引起肠胃积热，有肠胃病的人群也不宜吃。

（指导专家：广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师 谭汉添 老人报记者 张洵 通讯员 锁卓琪）