香蕉的营养成分(香蕉含有什么营养成分)
发布时间：2022-09-23 01:58
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1、香蕉属于热带水果，香蕉味香，富含多种人体所需营养成分。
2、香蕉里面含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，有助于人体消化，调整肠胃机能，由于香蕉含有很高的糖分，所以能快速补充能量，另外香蕉有助于睡眠，是相当好的营养食品。
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1、香蕉属于热带水果，香蕉味香，富含多种人体所需营养成分。
2、香蕉里面含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，有助于人体消化，调整肠胃机能，由于香蕉含有很高的糖分，所以能快速补充能量，另外香蕉有助于睡眠，是相当好的营养食品。