经痛怎么办怎样缓解(月经痛该怎么缓解疼痛)
发布时间：2022-09-23 03:01
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1、痛经一般是由体内激素引起的，这种激素不太稳定，所以有些女性会出现月经不调，月经缓解疼痛，需要注意腹部和脚部的温暖。
2、小腹局部热敷，可以促进盆底血液循环，放松肌肉，有效缓解疼痛症状。
3、也需要多注意饮食，要尽量不吃冷热刺激的食物。
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1、痛经一般是由体内激素引起的，这种激素不太稳定，所以有些女性会出现月经不调，月经缓解疼痛，需要注意腹部和脚部的温暖。
2、小腹局部热敷，可以促进盆底血液循环，放松肌肉，有效缓解疼痛症状。
3、也需要多注意饮食，要尽量不吃冷热刺激的食物。