什么是乳腺增生？
先说说乳腺组织吧，乳腺组织从乳头的一级导管到乳腺小叶各腺泡，很像是由很多串葡萄组合成的一个半球形器官，葡萄枝是各级导管，一个个葡萄就是小叶中的腺泡。
乳腺增生就好比是一串葡萄中，有几颗体积更大，葡萄枝也更粗的。
这是美少女常见的妇科病，发生的主要原因是内分泌激素失调，常见于25-45岁，以未婚、未育、未哺乳的女生为首。绝经后，小叶增生的发病率下降。
有什么症状和危害？
乳房疼痛
有时候不咋痛，有时候痛的让你怀疑人生。疼痛成周期性变化。一到姨妈前、姨妈期就痛，大姨妈走了就不痛了。
乳房肿块
出现单个或多个肿物，摸起来柔韧却不硬，可以用手推得动。大姨妈走了肿物就会缩小或变软。
乳头溢液
乳头有清亮无色的液体溢出。
怎么检查乳腺增生？
医生会用手检查，主要确认肿块的硬度、是否与周围组织粘连，能不能被推动，触摸的时候痛不痛等。
接下来医生会根据手检情况，让你做乳腺b超或彩超检查（彩超看的更清楚），在最后的超声印象里给你打分：
1-3级为良性，建议半年复查一次；
4级可能为恶性，需要做活体病理学检查；
5级基本上为恶性，需要手术切除，并做活检；
6级基本确认为恶性，需要立即治疗。
检查也要选好时候。大姨妈走后5天左右，此时激素波动稳定，乳房疼痛会明显减轻，肿块也可能会缩小或变软，医生检查会更客观一些。
已经检查出来了乳腺小叶增生，怎么办？
如果是单纯性增生，医生一般不会做什么处理，因为95%的小叶增生会随着年龄增长，雌激素水平越来越低，可以慢慢好转。
但医生也会叮嘱乳房自检、定期体检，意思就是你自己多摸摸、多观察，只要出现了：
乳房不正常突起，
皮肤有凹陷、湿疹。
乳头出现黄色、红色溢液。
就要马不停蹄地来找医生，不要心大放任不管。
如果检查出「导管上皮不典型增生」，有可能会发生癌变！医生可能会建议你手术切除。
乳腺小叶增生和性生活有关系吗？
乳房不仅是哺乳器官，同时也属于第二性征。 规律的XING生活，可以调节激素水平，从而调节乳腺功能。
当美少女处于兴奋时，会出现乳房静脉充血，乳房增大，乳晕充血等，这些反应是对乳腺功能的一种调节，对缓解乳腺增生是有益的。
不想让乳腺增生瞄准自己，平时该怎么做？
规律作息！
没事少熬夜，女生熬夜→气色不好、皮肤干燥。
人造光→降低体内褪黑激素的分泌→雌激素堆积，少吃高脂食物、少喝含咖啡因的饮料。
别人生气我不气！
精神过度紧张、心理抑郁、受刺激、太焦虑......都会让内分泌失调，促进乳腺增生的形成或加重。
小心雌激素！雌激素！
别乱用含大量雌激素的唇膜、面霜、乳液，别吃含大量雌激素的保健品以及雌激素饲料喂养的家禽。