蜂王浆吃多了是不会上火的，但是胡乱的多吃就是浪费了。而且蜂王浆的保健作用必须要长期坚持服用才能见到效果，如果想吃就吃，忘了就不吃，三天打鱼，两天晒网吃就起不到保健作用的。

蜂王浆在所有风尘品种保健作用是最好的，最全面的。蜂王浆含有丰富的营养和活性物质，有很好的医疗保健作用。蜂王浆对大肠杆菌，金色葡萄球菌，和巨大芽孢变形杆菌等有明显的抑制和杀灭作用，所以对身体炎症引起的疾病有治疗作用。

蜂王浆并不属于滋补品，但是蜂王浆的神奇作用就是能调节身体的各项功能，能增强体质，增加免疫力，延缓衰老。特别是对于体质虚弱，身体生理功能不正常的慢性病有很好的调节和治疗作用。

蜂王浆能调节内分泌，控制和平衡内分泌系统恢复活力作用。对于男女内分泌问题，生殖系统问题有很好的作用。

蜂王浆能促进新陈代谢，降低血糖，血脂和胆固醇，对三高人群有很好的防治作用。

蜂王浆能增加食欲，促进消化，加强消化系统的功能。还能促进肝脏机能的恢复，有护肝益肝，养胃的作用。特别适合胃功能不全，食欲不振的人服用。

蜂皇浆可以调节神经系统及其他系统的平衡，改善睡眠，恢复大脑皮层的功能，能增强记忆力，促进机体的正常生长发育。

蜂王浆可使衰老和受损伤组织细胞被新生细胞所代替，能促进受损伤组织再生和修复，还能增进和增强表皮细胞的生命力，改善细胞的新陈代谢，使皮肤保持身体营养平衡。所以蜂王浆无论是内服还是外敷，都有极好的保健美容作用，能使肌肤润滑健美，嫩白细腻，富有弹性，真正的起到延缓衰老的作用。

可以说蜂王浆适合绝大多数人群服用，没有任何副作用，但是，蜂王浆的服用量和方法要掌握好。

首先，婴幼儿不要服用蜂王浆。蜂王浆能够调节身体平衡，但是，对于未成年人来说，蜂王浆可能干涉人体的正常发育，可能会引起生理功能紊乱，反而不好。蜂王浆只适合成年人服用，而且是身体虚弱，生理功能不正常的人服用。如果是健健康康的人，就要少服用了。

蜂王浆必须冷冻保存，服用时可以直接吞服，也可以用温开水或凉开水送服，但绝对不能用热水服用。蜂王浆的最佳服用方法是口含服，让口腔粘膜直接吸收。早晚空腹，各服一次。如果是治病用，中午空腹时加服一次。但是对于胃酸太多的胃病患者，还是饭后服用好，以减少刺激。直到胃黏膜适应蜂王浆的刺激再改空腹服用。

蜂王浆的服用量是具体需求，具体病情因人而异，不能一概而论。如果调理用每日3~5克，如果是治疗疾病用每日5~10克，对于病情严重的，还可以加量，原则上已感受到蜂王浆的作用为好。

一般服用蜂王浆一个星期后会慢慢感受到效果，如果半个月还没有感受到效果，就要加大用量。

特别提醒，王浆一般要服用三个月，才能起到真正的作用。如果觉得身体状况改善了，再减少服用量，然后直至停止。服用一个月以下是起不到什么治疗保健作用的。

所以蜂王浆应该是天天吃，只要注意用量和方法就可以。