婴儿3~4个月的时候就可发现有吮指习惯。吮指的原因尚不明确，有理论认为，吮吸在粘膜上会产生愉快的感觉，而随着儿童心理上的成熟，他们会渐渐放弃这种习惯带来的愉悦。

一般认为，儿童在3岁前有吮指习惯可视为正常的生理活动。

其实两三岁时的宝宝吮指行为，可暂时不加干预，作为家长严密观察即可。

如果宝宝4岁后还是存在严重的吮指行为，家长可以试试口头教育。告诉孩子吮手指会造成的危害，可能会对颜值产生负面影响。也可以通过一些方式来随时提醒孩子不要吮指，比如在手指上轻轻缠一些胶布，或者涂一些苦味剂，提醒孩子不要吮手指。

如果孩子持续到6岁，还是无法戒除，可以考虑寻求牙医的帮助，通过佩戴口内矫治器的方法戒除。不论是哪种方法，都需要孩子的配合。所以千万不要一昧的责怪孩子，多沟通，帮孩子戒掉不良习惯。