浑身没劲总是累怎么回事

出现浑身没劲总是累的症状的原因主要是生理性因素和病理性因素两种。

1.生理性的因素：如熬夜、饮食习惯的不规律、过度疲劳、怀孕等情况。还有就是如果一个人处于一种亚健康的状态，也经常会感到累。所以可以通过适当调节自己的作息，饮食的习惯，来缓解身体上的疲劳乏力感。

2.病理性的因素：如焦虑症、抑郁症、更年期、营养不良、恶性肿瘤等情况，如果是这些造成的，即使有一个特别好的饮食作息习惯，依然不能缓解身体上的疲劳感。所以如果出现经常性的疲惫、乏力感，建议及时去医院就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

本内容由北京积水潭医院 心内科 副主任医师 徐新娜审核

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