吃李子有什么好处(青李子有什么营养与功效)
发布时间:2022-09-23 05:36
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谢谢邀请!气味芳香、酸甜可口的李子,又名李实、嘉应子。原产我国,至今已300多年的栽培历史。
如今,李子在我国已广泛种植,由于产地和品种不同,成熟期从5月至8月不等。北方产的李子果大肉厚,味道甜美,果核又小,曾做为贡品进献皇帝,故有“御李”之美称。李子不仅是受人们欢迎的鲜果,还是治病的良药。
李子性平、味甘。经化学分析,它果肉中含有多种人体必需的氨基酸、维生素和糖类等成分。营养十分丰富。
由于李子的性味甘酸而平,具有清肝涤热、生津利水的功效,所以,是用治疗虚劳骨蒸盗汗、消渴引饮、肝病腹水、湿热淤血等疾病的最佳食疗果品。
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